Gymnastické lopty sú praktickou pomôckou pre deti i dospelých. Ako svoju pomôcku si Gymball obľúbili tiež tehotné ženy či mamičky s malými deťmi.
Gymnastická lopta správna veľkosť
Správna veľkosť Gymball sa spravidla určuje podľa vašej výšky alebo výšky budúceho užívateľa. Najčastejším typom je gymnastická lopta o priemere 65 cm, ktorý je vhodný zvoliť pre užívateľov menšie ako 180 cm. Pokiaľ bude Gymball využívať osoba nad 180 cm je vhodnejšie zvoliť gymnastická lopta s priemerom 75 cm.
Kvalitné gymnastické lopty vydrží nosnosť aj 300kg, preto nie je pri výbere podstatná.
Pokiaľ na Gymball sedíte, mali by byť kolená o niečo vyššie než panvicu. Kolená by teda mali byť uhnem v uhle väčšom ako 90 °.
Lopta rehabilitačné overball
Lopta overball je stále obľúbenejšie rehabilitačné pomôcku na posilňovanie chrbta. Okrem posilňovania býva používaný aj ako overball na stoličku, kde pomáha udržiavať správne držanie tela pri sedení. Lopta overball pomáha tiež pre dychové cvičenia, slúži teda aj pre relaxáciu. Nosnosť overballe býva až 100 kg.
Objednajte si Gymball alebo rehabilitačné loptu overball a posilňujte nielen vaše telo, ale aj dušu.